旦那が何もしてくれない。。のは本当? 高松市 産後整体 空と海mama*

整体院 空と海mamaです^^

暖かくなってきたと思いきや、ここ数日はかなりの冷え込み。

季節の変わり目、体調に気をつけて過ごしてくださいね*。

 

さてさて、私自身、色んなご夫婦のお話しをよく聞かせてもらうんですが、

旦那さんが

家事・育児を手伝ってくれる家庭

全く手伝ってくれない家庭

どちらもあるなぁとおもいます。

 

子供が小さいうちは、本当に24時間休みなしで、お母さん方はほんとうがんばっていると思います!

だから、本当は旦那さんに手伝ってほしいけど、手伝ってくれない・・

ってなると、自分ひとりで全部やることに疲れが出たり、

だんだん旦那さんに不満が募ったり。

 

我が家は結婚して1年程経つのですが、はじめのころは相当に相当ケンカしていました笑。

私自身も、”もっとこうしてくれたら嬉しいのに!”

”私ばっかりやって、手伝ってくれない!”

”ありがとうも言ってくれない!”

と思っていました。

そんなもんだから、旦那さんの些細なことにもイライラ。

すると旦那さんもイライラ。そんなスパイラルにはまっていました。

イライラしても解決しないから、だまっていると結局つもりにつもって爆発したりして。

「もぉーーーー!!」と常々思っていました。

 

その当時、ありがたいことに周りの仲間や友達が話を聞いてくれて、

落ち着きをとり戻したとき、たくさん気付かされたことがあって。

 

相手に求めていることは自分に求めていることだなぁということ。

例えば、相手に感謝してほしい!は、

自分がじぶんに感謝してほしいっていうこと。

家事や育児をやっている自分は当たり前、ってどこかで思っていたりしませんか??

ほんと、当たり前じゃないですよー!相当たいへんなおしごと。

誰でもできるわけじゃないとおもいます。

 

なのでいつもがんばっている自分に、ありがとうって言ってあげること。

それだけでも、自分でじぶんを喜ばすことができるなぁと^^

 

あと、手伝ってくれない!って思っているのは、

本当は「頼りたい、甘えたい」気持ちがあること。

けど、心のどこかで

自分がやった方がはやいとか、

家事などをやることで自分には価値があると思いたかったりで、

無意識に相手に手伝わせない状況をつくっていたり。。

 

「手伝ってくれても、くれないくても、どちらでもOKだけど

手伝ってくれたらより嬉しいな」という気持ちだと

相手もすーっと手伝ってくれたりします。

これが、「なんで手伝ってくれないの!絶対やってよ!!」

ってなっていると、相手は逃げていきます笑。

 

あと逆に、「どうせ誰も手伝ってくれない。。」って捻くれていると

どうせ・・の状況をつくりだすので、相手は手伝ってくれず、

どうせどうせ・・というスパイラルになっていきます。

 

私自身も、どうせ・・と思ったり、ひとりでやらなきゃ!って思ったりしていたけど、

人を頼ることをするようになったり、自分で自分に感謝したり甘やかす時間をつくったり、

そうすると自分にも余裕が出てきて、相手の行動にもありがとうを言えるようになったし、

相手からも手伝ってくれるようになったりして、ケンカは今もするけど

相当少なくなってきたし、ケンカの仕方が変わってきたなって思います^^

 

自分で自分を満たす時間をつくることで、自分に目を向けられる*

そして一番は素直になること。

いちばん身近なひとに対しては、強がったりしやすいけど、素直になるだけで、変わってきますよーー^^

 

 


 

整体院 空と海mama*

 

 

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