産後6ヶ月以内に骨盤矯正するのがいい理由。その2 高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です。

今日はお天気も良く、とっても暑いですね〜!

運動会をやっている小学校も多いみたいで、なにやら賑やかです♪

といっても、私は整体院に引きこもっているのですが笑。

好きなことしているので、それもよし!笑

 

さて、「骨盤がゆがんでいるかも・・」

と気になっているママは多いのですが、

特に初めての妊娠・出産だと、どう体が変化していくのか

分からなくて不安になることもありますよね。

産後の体の変化、骨盤矯正については以下の記事を♪

産後、骨盤矯正した方が良いって本当??

今回は、産後の骨盤矯正をした方がいい理由について

別の角度でお伝えしていきたいと思います!

 

6ヶ月以内に骨盤矯正をした方がいい??

 

 

産後、骨盤矯正をするのに一番いい時期は?

こちらの記事に書いてあるように、

産後はまだ関節や筋が緩んでいる状態なので歪みやすい時期。

産後6ヶ月頃に体としては弛みもホルモンも安定し固まってくるので、

6ヶ月以内にやった方がいいですよ、とお伝えしています。

 

それに加えて、なんで6ヶ月以内に骨盤矯正した方がいいかというと、

ちょうど7〜8ヶ月目は月経が再開する時期だから。

ホルモンが安定し、産後の体としても落ち着き、

離乳食も始まりだして、乳離れしていくタイミング。

この時期に、生理が始まる方が多いんですね!!

 

なので、

生理が再開する前に、体を整えておきましょう

ということです!!

骨盤が歪みは

・生理痛が強くなる。

・月経不順になりやすい。

・産後うつ、メンタルが不安定になる。

などの症状が出てきやすいだけでなく、

・二人目以降の不妊

・慢性的な不調(肩こり、腰痛など)

などの症状にもつながります。

 

なので、今後の妊娠や今後の体の状態をよくするまでにも、

骨盤矯正をして、よい月経が迎えられるようにしておくことは

とっても大事なことなのです!

 

月経の再開が早い?遅い??

 

出産後の生理の再開時期は、7〜8ヶ月が多いとお伝えしましたが、

人それぞればらつきはあるもの。

最近では、

早い人で1ヶ月から

遅い人で1年以上

かかる方もいます。

「7〜8ヶ月じゃないから私の体悪いのかも!?」

と思うかもしれませんが、月経自体が安定していれば

問題はありません^^

 

ただ、自律神経の乱れが関わっている場合も多いので、

注意は必要です!!

・夜泣きがひどく、頻回に夜起きる

・子どもをみてないと心配で目を離せない

・抱っこしていないとすぐ泣くので、手が離せない

などの状態だと、自律神経が乱れている可能性が高いです!

体調としては、

・体がだるい、重い

・気持ちが沈みやすい

・便秘・下痢になる

・疲れがとれない

・肩こり、頭痛

などの症状がでてきやすいです。

なのでそういう場合は、

骨盤矯正に加えて自律神経をととのえることをした方が良いのです!

 

二人目を考えるとき・・

 

産後、二人目を考えるときは、

旦那さんがどれだけ協力してくれるか

にかかっているなと感じます。

ぜんぶ女性がひとりで赤ちゃんを見るのは、無理ですからね。

そんな状態だと、「二人目なんて到底ムリ!!」と思ってしまいます。

旦那さん、奥さんをちゃーんとフォローしてあげてくださいね!!

奥さんは、旦那さんが父としての役割を担ってくれるかどうか、みてますよー笑。

 

 


 

 

当院は、

産前・産後の不調、産後の骨盤矯正、

不妊、婦人科疾患、生理痛や生理不順、

便秘、頭痛、首こり・肩こり、

腰痛・ヘルニア・座骨神経痛など・・・

女性のための整体院です。

整体院 空と海mama* 大西早織

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