この時期に多い腰痛の原因は!! 高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です^^

最近のカラッとしたお天気と、そよそよ吹く風の心地よさに

ウトウトしてしまいそうです。笑

今週末はお天気が良かったので、お出かけした方も多いのではないでしょうか??^^

水分をしっかりとってお過ごしくださいね♪

さて、今回はこの時期に多い腰痛について。

最近、ぎっくり腰のように腰痛が急激にひどくなっている方が

増えています> <。

うちは旦那さんも整体院をやっているのですが、

(ちなみにコチラのお店です▶整体院 空と海

この間当院に来られる予定のお客さまが

間違えて旦那の方の整体院に行ってしまい

うちの旦那に会ったようで「イケメンですね!」

とのお言葉を頂いたので、旦那に伝えたら無反応でした笑。

きっと内心喜んでいるにちがいない笑。)

 

旦那さんにも聴いてみると、ギックリ腰様の腰痛がある人が

最近増えているとのこと。

今回はこの時期に起こりやすい腰痛について、

お伝えしていきたいと思います^^!

 

この時期に起こる腰痛の原因は??

 

暑くなってきたこの時期の腰痛の原因として多いのが、

冷たいもののとりすぎ

によるものが多いです!!

暑くなってきて、

冷たいものをごくごく飲んだり・・

飲み物に氷をゴロゴロ入れたり・・

アイスを食べたり・・

冷たいものいっぱいとるようになっていませんか??

これ、体になんにもないようにみえて

ダイレクトに腰痛にきたりするんです> <!

体が急激に冷えることによって、一番ダメージがきやすいのが腎臓。

腎臓は冷えにめっぽう弱いのです。

その腎臓と関わり深い筋肉が、ビン!っと弦のように張って激痛を

引き起こしてしまうんです。

今の時期に痛くて、動けない〜!立ち上がれない〜!となっている方、要注意ですよ〜!

 

 対策は??

 

この時期、腰痛にならないようにするためには、

まずは冷たいものをとりすぎないこと!!

飲み物も、温かいものはすすまなくても

常温程度にとめておけるのが一番ベター。

あとは、暑くなってくるとお風呂も避けがちですが、

そういうときこそゆっくり湯船に浸かること!!

意外と朝晩の冷えってあるので、温めてあげるのが大事です。

 

最近の生活で心当たりのある方、少し体を労ってあげてみてくださいね^^

 

 


 

当院は、

産前・産後の不調、産後の骨盤矯正、

不妊、婦人科疾患、生理痛や生理不順、

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腰痛・ヘルニア・座骨神経痛など・・・

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整体院 空と海mama* 大西早織

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