ガチガチの肩こりを良くするには??その2 高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です*。

先日のこちらの記事▶︎ガチガチの肩こりを良くするには??

の続きです^^

前回お伝えした肩こりの原因だけでなく、

他にも肩こりの原因ってあるんです!

前回の記事がイマイチ当てはまらないな〜

という方は、ヒントが見つかるかもしれません^^

 

内臓の状態が肩こりに現れる??

 

肩こりの痛みは、筋肉が緊張して硬くなっていることによって起こっています。

ということは、筋肉が硬くなっていることが原因、、

と考えると思うのですが、筋肉が硬くなっている原因が

他にある場合もあるんですね^^

その一つが、内臓。

 

「昨日食べ過ぎたな〜!と、

食べ過ぎた次の日って肩凝ってたりしませんか??

これは、内臓が消化の仕事をタフにした結果、疲れて重くなり

内臓が下がることによって引き起こされるんです!

 

「甘いものがやめられない!」という方は左肩がこりやすく

「お酒がやめられない!」という方は右肩がこりやすくなる。

 

慢性的に、食べ過ぎのかたは、

もしかしたら肩が凝っているのが当たり前・・と思うかもしれませんね> <

食べ過ぎた翌日は、食事の量を減らし、消化に良いものを食べると

その次の日はまた肩が楽になりますよ♪♪

 

子育てをしているママは毎日忙しく、

毎食のごはんもパンやお菓子など

すぐにつまめるものになりがちかもしれません > <

毎日毎食作るのが億劫だったり・・。

ですが、家事・育児の疲れに拍車をかけて、

肩が凝りやすい状況をつくってしまうと

さらに体もいっぱいいっぱいになりやすいです。

本当に食べたいものを、美味しく頂くこと。

子育て中のママだからこそ、大事なことだなぁと思います^^

 

肩が凝るなぁという方は、

ご自身の食べているものを振り返ってみるのも

肩こり解消のひとつになるかもしれませんよ!^^

それでも芯まで取れないな〜という場合はぜひ、ご相談くださいね^^

 


 

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