人と比べて落ち込んでしまう時。 高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です。

「あの人すごいなぁ、私は全然やな・・」

「あの人はうまくいっていいなぁ、私はダメダメや・・」

と人と比べてしまうことってありませんか??

かくゆう私は、人と比べまくって落ち込んで

どうせ私なんか・・って劣等感満載でした笑。

どうせ、どうせ・・って捻くれてましたね笑。

かたや、「この人より私はマシ」って優越感を感じて

自分の価値を人と比べることで感じようとしたり。

 

自分のモノサシで人より秀でている劣っている、

とジャッジすることほどしんどいことはないです。

自分の価値を外側で計ろうとしているから。

自分の価値は、自分で決めるもの。

 

人と比べるのは、

人と自分との「違い」を知るだけのこと。

人と比べないと、

自分の特性や秀でていることってわからないから。

違いがわかるからこそ、自分を知れる^^

 

お子さんに関しても、同じこと。

他の子と比べて、違いがわかることで

自分の子供の特性を知れるから^^

 

私自身、人と比べて

劣等感も優越感も感じるばかりだったけど

最近は違いを知って、

私だからできること

私自身の特性

を伸ばしていく方にフォーカスするようになったら

人がどうこうっていうのが、

気にならなくなってきました。

たまに比べて凹む時もありますがね笑。

そうなりたい!って気持ちがあるからこそ

凹むのもわかってるので、

やっていきましょうかー!とエネルギーに変えてる感じです。

 

 

”人と比べる”というのを

「落ち込む」方に使うんではなく、

「知らない自分を知る」ために使ってみてくださいね^^*

 


 

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