どうして、思うようにいかないの?? 高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です。

「わかっているのに、なかなかできない」
「やる気はあるのに、どうしても続かない」
「やっているのに、あまり変わらない」
「信じているはずなのに、どこか不安」

と誰しも思ったことはあると思います。

これってよく

意志が弱い、能力が低い、やる気が無い、やる姿勢が不十分

だからよ!!

と言われることが多いと思うのですが、

本当はこれが一番の問題なんでしょうか??

何が一番の課題で、原因なんでしょうか??

 

うまくいかない理由。

 

本当にうまくいかない理由は、実は

意志がないわけでも、やる気がないわけでも

ないんです!!

それはその問題と思うことを超えるための

エネルギーがない

というだけなんです。

 

んん?エネルギーって??

って思いますよね。笑

エネルギーって、何かするために自分の中にある

ガソリンみたいなものです。

考え事したり、悩んだり、アクションを起こしたり、

感情を感じたり、人と話したり

自分が生きていくためにすることは

ほとんどエネルギーが元になって、できているんです。

なので例えば、しごとで行き詰まった時に、

悩んでいる時間が長いと、悩むことに相当のエネルギーを

つかうことになるんです。

そうすると、

その悩みを乗り越えるためのアクションを起こす

というエネルギーが残らなくなるんですよね。

ガソリンがなくなって、車が動かなくなるように。

 

エネルギーを貯めるには?

 

なので単純に、エネルギーを貯めていけばいいんです^^

ここで注意してほしいのが、

エネルギーを貯める上で、そのタンクに漏れがあると

エネルギーダダ漏れでたまりません!笑

なので、エネルギーが漏れないようにすることが大切。

では、エネルギー漏れないようにするために、

どうしたらいいか。

それは、思考や感情を内側に貯めないこと。

思考や感情を貯めることは、それを所有するだけで

エネルギー使います。ようはエネルギーだだ漏れてるんです笑。

なので、思考や感情を一旦外に出すことが大事。

一番オススメなのが、思考や感情を書き出すこと。

これ、結構スッキリします!!

私ごとですが、先日とってもイライラすることが

あって、A4用紙裏表にびっしり感じたことを

書き綴りました笑。

書いているうちに、感情は抜けていって

イライラにエネルギー使わなくなったら、

じゃぁどうしていこうかな?

と思えるようになって、

最終的にエネルギーが湧いてきました♪

 

あとは、誰かに話すこと

話す=放す、ですからね^^

そうしていくことで、エネルギーが漏れなくなり、

自分が本当に使っていきたい方向に

エネルギーを使っていくことができますよ♪

問題や課題を超える力は、もうすでに自分の中にあるから^^

地道なところですが、ぜひやってみてくださいね♪

 


 

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