3人目の産後も元気にラクに^^ 高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です。

産後、肩や背中が痛い・・

3人目になると体の戻りがいまいち・・

このタイミングで骨盤整えといた方がいいのかな??

というお悩みでこられたMさん。

3人目妊娠時は、流産のリスクもあり自宅安静期間が長く、

産後2ヶ月経っていましたが

体力も戻らず、常に倦怠感があるような感じでした。

 

施術では、骨盤の関節の動きを出しながら、骨盤を整えて

自律神経を整え、慢性疲労を体の内側から取り除いていくよう

アプローチしていきました^^

それに加えて、

安静期間が長かった分、その筋力や体力をより戻せるよう

自宅でもセルフケアを行ってもらいました。

続けていくうちに、だんだん体が楽になってきたとのこと^^

 

▶︎▶︎切迫早産で安静後、無事出産したのになぜ不調??

こちらのリンクにもあるように、

絶対安静後の産後は、体が戻っていくるのに

より時間がかかりやすくなっていきます。

なので、できない自分を責める必要もないし、

やらなきゃ!と無理に自分にムチを打つ必要もないです^^

 

お子さんがいるとゆっくり過ごす、

ということはできないかもしれませんが

徐々に体を戻していけるように

周りの人に協力してもらいつつ過ごせるといいですね^^

 

同じようにお悩みの方がいましたら、ぜひ当院にご相談くださいね*。

▶︎初回整体コース お試し体験 一日2名様限定♪ 8,000円→3,000円

 


 

産前・産後の不調、産後の骨盤矯正、

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