食べものを変えるだけで、痛みがなくなるとしたら? 産後高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です。

雨の日が続き、気温もぐっと下がってきましたが

体調を崩されていませんか??

体が冷えないように、暖かくしてお過ごしくださいね^^

さてさて、みなさん。

”食べている物によって、痛みが出ているとしたら、、??”

と考えたことがありますか?

食べ物によって体はつくられているので、

食の影響は大にしてあるんです!

今回は、その食べ物の体への影響について書いていきたいと思います。

 

食べているものが原因で、痛みを招く?

 

普段何気なく、口にしている食べもの。

食は楽しみの一つでもありますよね^^

ですが、痛みがあって当院に来られている方の中で

食の偏りがある方が多いのです。

食は楽しく美味しく皆で食べる!

というのを私はモットーにしていますが笑、

同じ物を毎日沢山とっていいとは思っていません。

(お米やお野菜や和食のスタンダードなものは毎日OKと思っています)

痛みがある方で、毎日とっているもので多いのは

コーヒー、砂糖、お菓子、小麦(パン、麺)。

これらは常用するものではなく、嗜好品の類でとらえてもらうといいなと思います!

私も、パンもパスタも好きなのでもちろん食べます^^

ですが、毎日は取らないようにしているし、

食べた日は体が重くなったり眠くなったりするので、

仕事の日は極力食べません(仕事にならないから笑)。

この

コーヒー、砂糖、お菓子、小麦(パン、麺)

の体への作用の細かいところは割愛しますが、

体に負担が大きいのは事実としてあります。

なので、”毎日コーヒー飲んでます”とか

”毎日パン食べています”という方には、

毎日は食べないようにしてもらっています。

実際に

 

コーヒー、砂糖、お菓子、小麦(パン、麺)

を控えてもらってから、

”頭痛が治りました!”

”肩こり楽になりました!”

”腰痛が良くなりました!”

という方も多くいて、それだけでも効果が出ています!

これは旦那さんに聞いても(旦那は2つ隣の部屋で整体院していますw)

同じで、「食の影響は体にかなりあるよね」

と2人でよく話しをしています。

ぶっちゃけ、食を変えて痛みとれたり体が良くなったら、

整体院いらないです!笑

細かなケアや自分でケアしきれないところは、施術が必要だと思っていますが^^

これで、体が良くなり、より幸せに生きていく方が増えたら本望です。

食べ方は生き方。

何を口にするか。

何気なく食べているもの、気に留めて見てみてくださいね!

 


 

 

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