回らないほど痛かった首が良くなった理由。 高松市 産後整体 空と海mama*

高松市の女性専門の整体院 空と海mama*の大西早織です。

1人目を出産1ヶ月半後、わからないことだらけの育児を頑張っていたFさん。

「首が回らないんです!上に向けなくて顔が上がらないんです(泣)」

と当院に駆け込み来院してくれました。

伺うと、首の痛み以外にも

抱っこしたりげっぷをさせる時に、背中が痺れるように痛いとのこと。

 

なかなか授からず、長年の思いで授かった子ども。

だからこそ、してあげたいことはたくさんあるのに、

体が言うこときかずにしんどい状態でした!

 

首が回らない原因は?

 

寝違えたり、首が回らなくなる原因は様々にありますが、

全ての方に共通して言えるのは、

交感神経が働きすぎて常に緊張状態にあること

肩や首が常時緊張状態で、張り詰めた状態の方が多いんですね。

子どもが赤ちゃんのうちは、赤ちゃんを守るための母性本能といいましょうか、

幼い命を守るために母はいろんなことに過敏に反応しやすくなるんです。

夜寝てても、お子さんが泣いたら、一瞬で目がさめるのはママ。

パパは安らかに眠ってる方が多いですね。笑

ちょっと話はそれましたが、要は緊張して張り詰めた首の筋肉が戻らなくなって、

首が回らなかったり、寝違えたりするんです!

Fさんの場合も同じく、肩首がガチガチ。

頚椎の歪や足首の硬さもあり、余計に動きづらい状態になっていたので、

調整すると、一度で首の痛みが軽減し動きが出るようになりました^^

 

 

首を温めると、良くなる!

 

肩首がガッチガチの場合、ケアできる方法として、首を温めること

夏場は冷房で、冬場は外気の寒さで、首が冷えやすいんです。

体にとって首が付く場所は、冷えやすい場所。

首が冷えると、寝違えたり首が回りづらくなったりする他、

風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすかったり、

なんとなく調子が悪い!だるい!と言う状態になりやすいので

冷えないようにしてあげるのはマストです!

なので、首をホットタオルで温めてあげると、

寝違えや首が回らない!ってことは防ぐことができますよ^^!

冬の時期は、外出時なんかはマフラーをしてあげるといいですね。

温めて首を守ることで、体もリラックスしやすいですよ✨

 

とはいえ、もうすでに首が痛い!首が回らない!という方は、

無理なさらずに当院にご相談くださいね!

▶️初回整体コース お試し体験 一日2名様限定♪ 8,000円→3,000円

 


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